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炎炎夏日最喜歡玩水了！可是每次玩水前都在憂鬱，自己對於水域的知識到底夠不夠！基於對自己負責的心態，整理了一些各種溪水活動的注意事項！雖時可以提醒自己。
溪水救人！怎麼辦
救人！不要跳！
下面是目前在宣導的溪水救人步驟！看清楚絕對不會要自己跳下去拯救對方。因為我們沒有專業的救生員訓練的話，自己下去除了無法面對未知的風險外，對於溺水的朋友也是無法安全的攜帶回來的。最糟的情況可能自己都被他的掙扎攻擊而一起溺水，或者是他找到浮物而自救了反而自己溺水。
1.叫，大聲呼救 2.叫，呼叫110、118、110、112 3.伸，利用延伸物(竹竿、樹枝等) 4.拋，拋送漂浮物(球、繩、瓶子等) 5.划，利用大型浮具划過去(蘆沐、救生圈等) 資料來源：學生水域運動安全網
意想不到的浮具
可以拿來當浮具或延伸物的東西真的蠻多的，例如我們帶出去的冰桶，清空後可以當做漂浮物品。或者如圖片中，利用塑膠袋結合多個空寶特瓶。漂浮木等等。覺得這一類的物品平常就可以想一想注意一下自己攜帶的物品有哪一些是可以漂浮的，除了平常可以拿來玩以外，緊急的時候也可以救人。當需要的時候也不會那麼緊張。
自救！不要慌！
不要緊張！不要緊張！不要緊張！不要緊張是最重要的一件事事情。讓自己舒服的漂在水面上，這樣才有時間思考和注意是否有什麼可以得救的機會。
我曽經有一次不小心漂浮離開海岸，無法自行游回去開始越漂越遠。當時給自己的第一個想法就是不要緊張，好好漂著。漂越久得救機率越高。果不然漂浮一陣子後就有人發現我，搭乘浮物過來拯救了！
穩定漂浮後，就可以開始想辦法求救，或者尋找看看有沒有固定的水草，或者石頭可以抓著！慢慢往岸邊靠近。不過溪水海邊都還是存在有風險，最好都要結伴前往比較好唷。記得也要教育一下同行的朋友們，互相 COVER。
其實怎麽舒服的漂浮在水面上比較重要！平常一定要多熟悉水性，瞭解自己才能找到合適的方法。舉例來說，我對於仰飄就是不太擅長的，在游泳池練習多次都會失敗嗆到水。那如果在自己快溺水覺得不安全害怕的時候，那就一定更難維持好仰漂的動作。因此一定要多練習基本的漂！以及練習找到合適自己的漂移方法！體育署有額外的水中自救方法可以參考，找到合適自己的安全自救！
資料來源：學生水域運動安全網